GES-4to Encuentro

4to Encuentro – 6/15/14

 

Hola mis amigos del GES — Grupo de Estudos de los Sentimentos

En el dia Viernes pasado estudiamos la historia de Anselmo, que fue un trabajador espirita en su ultima encarnación y que esperaba que su vida en el mas alla iba ser mucho mejor. Sin embargo, Anselmo se encontraba muy perturbado y bajo tratamiento psicologico en el Hospital Esperanza debido a su fuerte depresión. Interesante que Anselmo queria saber como se podria hacer para “morir por la segunda vez”, o sea, morir como espiritu y desaparecer; se le fue clarificado que tal cosa no existe.

Anselmo le pregunta a Dr Ignacio Ferreira si la depresión tiene cura, y Dr. Ignacio hace el seguiente sumario de lo que sea depresion, la cual tiene un sentido mas amplio que lo que conocemos en la Tierra:

“APRENDIÉNDO A VIVIR”, contesta Dr. Ignacio. “DEPRESION ES UN CANSANCIO DE VIVIR, MI HIJO”. “ES NECESARIO SOPORTAR LAS PRUEBAS DE LA VIDA CON PACIENCIA Y JAMAS DESISTIR DE BUSCAR SOLUCIONES”.

Un psiquiatra del equipo del Dr. Ignacio añadio entonces sus recomendaciones para los espiritas encarnados, de manera a evitar la depresion. Son tres medicinas indispensables, segun dicho psiquiatra:

1 – CREER QUE MERECEMOS SER FELICES

2 – PARAR DE ENCONTRAR RAZONES EXTERNAS PARA SUS DOLORES, Y DESCUBRIR LAS CAUSAS INTIMAS DE SUS SUFRIMIENTOS

3 – PARAR DE PENSAR EN FELICIDAD PARA DESPUES DE LA MUERTE FÍSICA Y BUSCAR LA FELICIDAD RELATIVA DESDE YA EN NUESTRAS VIDAS TERRESTRES.

En la ultima clase tambien aprendemos que es muy importante, para evitar depresion, ansiedad y otros trastornos, que estemos alertas para reconocer y entender nuestros sentimientos, y si es necesario tratarlos. Por ejemplo, a veces algo  nos parece estar molestando, causando algo en nuestro humor, motivacion, etc.  En tales momentos, tendremos que “escuchar nuestros sentimientos” e identificar que tipo de sentimiento nos molesta: angustia, ansiedad, miedo, panico, estado depresivo, falta de esperanza, etc.  Luego, pasamos a reflexionar en las causas de aquel sentimiento que identificamos (uno o dos), tratando de buscar las raices del sentimiento. Cuando conocemos lo que nos molesta (sentimiento) y lo que causa tal sentimiento podemos, en muchos casos, llegar a una solucion.

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