Monthly Archives: November 2014

COMO VIVER?

Por Lucia Vilela de Andrade

O que é qualidade de vida?

Faz todo sentido formular perguntas e buscar respostas…

Somos corpo e Espírito, como deveremos agir para estabelecer equilíbrio entre ambos?

O que é o corpo?…

Ossos, músculos, neurônio, etc

Lembramos dele quando dói…

Sabemos agradecer por esse abençoado “instrumento” ?

O que é o Espírito?

Princípio Inteligente do Universo, aprendemos  com a Doutrina Espírita …

O que temos que cuidar mais?

Importante cuidar de ambos!

Existe reciprocidade, o equilíbrio de um reflete sobre o outro…Cuidado!

Nossa realidade é trina – Corpo, Espírito e Perispírito…

Temos duas naturezas = animal e espiritual – instinto e divindade

Por isso Jesus disse –“ Vós sois deuses”…

Que natureza predomina mais?

Depende do grau evolutivo do Espirito, que comanda sua vida com o Livre Arbítrio.

No livro “Pensamento e vida” , Emmanuel afirma : – “trazemos em nós o que semeamos.”                                                                 semeadura livre, colheita obrigatória, intransferível !

Espírito e corpo tem sido  considerados, ao longo do tempo, elementos opostos, antagônicos.  Ascetas  tem dito que é preciso rebaixar a Matéria para elevar o Espírito.
No Livro dos Espíritos  ( 721) aprendemos que ascetismo só é meritório se promover o Bem.

Ex: – se deixo de comer para repartir com o outro… se deixo de dormir para cuidar de um doente…

Não é necessário aumentar a carga de nossos sofrimentos… Importante é aceitar com paciência e resignação os desígnios de Deus, as provas que a Sabedoria Divina nos envia, as lições necessárias para nosso crescimento… sem lamentações, com Fé. Cuidar e respeitar o corpo, abençoado instrumento para evolução.

Reflitamos também sobre bens materiais; existe aprendizagem na riqueza e na pobreza, lições distintas e preciosas.

USO E NÃO ABUSO ! Usufruir sem super valorizar os “ prazeres sensoriais” = sensualidade, comidas, dormir, ginástica, viagens, objetos…

Não valorizar mais as coisas que as pessoas…Não “coisificar” o outro…      Somos “ Seres” e não “Teres”…

Priorizando Amor, respeito, fraternidade  estaremos prevenindo doenças do corpo e da alma!

Como deveremos viver?

Modificando hábitos, pensamentos, sentimentos…

Fazer alguém chorar é fácil, difícil é enxugar lágrimas…

Focar nossa reeducação, a renovação de valores, a Reforma Intima de que nos fala a D.E.

Assistamos menos TV, menos noticiários ruins, violência…

Lutemos contra frustrações, inseguranças, comparações, raiva, auto sabotagem, negatividade, falta de amor próprio  …

Evitemos todo tipo de Dependência Química – álcool, cigarro, drogas…

Busquemos sempre terapia espiritual ou psicológica, se necessário.

Procuremos bons livros,  relaxemos com boas músicas…

Busquemos passeios em contato com a natureza..

Aprendamos a ver beleza olhando pela janela de casa, do carro ou do ônibus…

A pé ou de carro, sejamos gentís… vamos dar passagem ao outro… cedamos o lugar…

Sejamos tolerantes !

Vamos nos exercitar… caminhar…

Façamos exercícios respiratórios, oxigênio é fundamental!

Cuidemos da alimentação saudável…

Façamos de tudo para  ficarmos bem…” Ficar bem” é possível!

Confiemos em Deus! Façamos a nossa parte individual e social…

Tenhamos consciência social, observar para não ultrapassar a linha de equilíbrio, é benéfico respeitar o outro, os “diferentes”   Entendamos , por ex, que a pessoa presa a uma cadeira de rodas sofre em consequência  de sua limitação, mas sofre outro tipo de sofrimento quando não encontra rampas, acesso fácil…

Lutar pelo Bem comum é saudável!  Vida social é vivência do Evangelho…

Vitória pode surgir de pequenos detalhes , a cada dia !

Construiremos assim a nossa paz, a nossa felicidade e tornaremos o mundo melhor!

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